제가 한달째 사용하고 있는 이용자입니다.

한달째 사용하고 있는데 다리를 구부리고 허리를 비튼다는 느낌으로 했는데 땀이 많이 않나네요 그리고하다보면 허리만 아퍼요

인터넷에 검색도 많이 해봤는데 땀도 많이 안나고 소화정도? 만된다는 분들도 계시더라구요.

어떻게하면 유산소 위주로 할수 있는지 좀 알려주세요 또 허리를 핀상태에서 하는건가요? 아니면 때마다 다른건가요?{85kg이하를 사용하고 있습니다 고장난 부분도 없습니다.}